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당신은 뇌를 고칠 수 있다에 대한 상세 - 제목, 년월, 저자, 출판사, 발행년도, 청구기호, 페이지수, 자료실, 이미지링크, 썸네일, 내용순으로 내용을 제공하고 있습니다.
제목	당신은 뇌를 고칠 수 있다
년월	2019-10
저자	톰 오브라이언
출판사	브론스테인
발행년도	2019. 8
청구기호	513.898-오815당
페이지수	452 p.
자료실	일반자료실
이미지링크
썸네일
내용	머릿속에 안개가 낀 것처럼 흐릿하여 자주 집중력이 떨어지고 기억해야 할 사실을 잊어버리거나 몸이 피곤하여 찌뿌둥한 적이 있을 것이다. 우리가 모르는 사이에 뇌는 건강을 잃고 망가져가고 있다는 신호다. 톰 오브라이언 박사는 <당신은 뇌를 고칠 수 있다>를 통해 우리가 뇌의 생명력, 명료성, 에너지를 즉각적으로 개선하기 위해 구체적인 단계를 밟아갈 수 있는 방법을 제시하고 동기를 부여한다. 매주 1시간 투자하여 최상의 기억력, 생산성, 수면을 되찾아 보는 건 어떨까?

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