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나는 왜 나를 함부로 대할까에 대한 상세 - 년월, 제목, 저자, 출판사, 발행년도, 청구기호, 페이지수, 자료실, 이미지링크, 썸네일, 내용순으로 내용을 제공하고 있습니다.
년월 2022-11
제목 나는 왜 나를 함부로 대할까
저자 문요한
출판사 해냄
발행년도 2022
청구기호 189.1-무176나
페이지수 287 p.
자료실 나룰도서관 종합자료실
이미지링크
썸네일 나는 왜 나를 함부로 대할까.jpg나는 왜 나를 함부로 대할까.jpg
내용
자기와의 관계를 회복하는 해법은 자기와의 관계를 이해하고 삶의 동반자로서 스스로에게 친절해지는 것이다. 이것이 바로 자기돌봄이다. 우리는 흔히 돌봄을 나약한 것으로 여기기 쉽다. 마치 아이들에게나 필요한 것으로 생각한다. 그러나 인간은 평생 동안 돌봄을 필요로 한다. 고통은 삶의 일부이며, 우리는 취약한 존재들이기 때문이다. , 어른이 되면 그 돌봄의 주체가 점점 자기한테로 옮겨와야 한다.
돌봄은 전인적이고 총체적이다. 그렇기에 이 책에서 말하는 자기돌봄이란 한마디로 삶을 아름답게 가꾸는 주체가 되는 것이라고 할 수 있다. 
- 나는 왜 나를 함부로 대할까프롤로그 중에서
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