표제/책임사항 | (살 빼는 유전자를 깨우는) 서트푸드 다이어트 [전자책] / 에이든 고긴스, 글렌 매튼 [공]지음 ; 우미정 옮김 |
---|---|
자료특성사항 | 전자 데이터 |
발행사항 | 서울 : 스몰빅라이프 : 북틀[제작], 2021: (교보문고, 2021) |
형태사항 | 전자책 1책 : 천연색 |
주기사항 | Sirtfood diet, 감수: 안지현, 음성지원 가능, 원저자명: Aidan Goggins, Glen Matten, ePUB, 책자형태로 간행: ISBN 9791187165972, (살 빼는 유전자를 깨우는) 서트푸드 다이어트, 9791187165972, https://ebook.hanamlib.go.kr/Content_check.asp?barcode=4801187165973 |
표준번호 | ISBN: 9791187165989(전자책) : \19800, ISBN: 9791187165972(종이책) 13510 |
분류기호 | 한국십진분류법: 517.52 |
도서관 | 하남시디지털도서관 |
마크보기 | MARC |
전 세계 셀럽들과 미디어가 극찬한 다이어트! ‘세계적 가수 아델이 45kg을 감량한 다이어트!’ ‘구글에서 가장 많이 검색된 다이어트!’ ‘미국인이 뽑은 2019년 최고의 다이어트!’ 서트푸드 다이어트는 먹고 싶은 것을 참지 않아도 되고, 운동하지 않아도 되며, 요요현상을 걱정할 필요도 없는 획기적인 다이어트다. 어떻게 이런 일이 가능할까? 우리 몸에는 살 빼는 유전자인 ‘서트인 유전자’가 존재한다. 서트푸드 다이어트는 이 서트인 유전자를 활성화하는 음식인 서트푸드를 섭취하여 살을 뺀다. 따라서 식사량을 극단적으로 제한하는 기존의 다이어트와는 완전히 다른 개념의 다이어트다. 이 책의 저자 에이든과 글렌은 ‘굶는 다이어트’가 아닌 ‘먹는 다이어트’가 건강하면서도 성공 확률을 높인다고 확신하여 서트푸드 다이어트를 개발했다. 서트푸드 다이어트는 우리가 일상생활에서 쉽게 구할 수 있는 음식을 충분히 먹으면서 살을 뺀다는 것이 특징이다.
선택 | 대출상태 | 청구기호 | 등록번호 | 반납예정일 | 자료실 | 낱권정보 | 도서예약 | 상호대차 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
대출불가 |
전자책 517.52-고18서
청구기호출력 |
TN0000006806 | - | 전자도서관 | - | 예약불가 | 신청불가 |
대출상태 | 대출불가 |
---|---|
청구기호 | 전자책 517.52-고18서 |
등록번호 | TN0000006806 |
반납예정일 | - |
자료실 | 전자도서관 |
낱권정보 | - |
도서예약 | 예약불가 |
상호대차 | 신청불가 |